Dieta del limón baja 5 kilos en una semana | dieta del limón para bajar ...

Agua con limón en ayunas para adelgazar y depurarte

Agua con limón en ayunas para adelgazar y depurarte. Beber agua con limón en ayunas otorga beneficios depurativos para deshacerte de sustancias tóxicas, a la vez que combates el envejecimiento celular. La costumbre de tomar agua y zumo de limón cada mañana se está extendiendo en la sociedad.





¿Cómo hacer agua con limón casera? Receta sencilla paso a paso



la preparación de este zumo es muy sencilla y no te llevará más de 5 minutos. Lo primero que necesitas son los ingredientes:

Limón.

Agua de mineralización débil (1 vaso).

Bicarbonato (opcional).

Luego, solo te queda seguir los pasos de preparación.



Añade el agua al vaso (fría o tibia).

Agrega jugo de medio limón.

Para descubrir nuevos sabores, prueba a ponerle un poco de canela, miel o jengibre.

¿Cómo tomarla?



Principalmente en ayunas, pero también puedes beber antes de cada comida, es decir, durante todo el día. Así, conseguirás saciarte un poco más y evitar comer excesos, algo necesario si deseas bajar de peso.